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mardi: 06:00 – 23:00
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Planning

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Le planning hebdomadaire des cours, mis à jour en temps réel par la salle. Horaires affichés en heure de Tunis.

AF Bodybuilding Center — Planning

Semaine du 5 octobre au 11 octobre 2026 · Heures affichées : Tunis (Africa/Tunis). · +216 58 295 189

Semaine du 5 octobre au 11 octobre 2026

Heures affichées : Tunis (Africa/Tunis).

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Cours

Coach

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Catégorie

26 séances

lundi5 oct.

Aujourd'hui

07:00–07:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
HIIT
Nour · 45 min · Studio
Intense12 places
19:00–20:00
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places
20:00–20:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places

mardi6 oct.

09:00–09:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places
18:00–18:45
Disponible
Circuit cardio
Takwa · 45 min · Espace cardio
Modérée10 places
18:30–19:30
Disponible
Atelier poids libres
Jihed · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
19:30–20:15
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places

mercredi7 oct.

07:00–07:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places
19:00–20:00
Annulé
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense
Séance annulée — exemple de démonstration.
20:00–20:45
Disponible
HIIT
Nour · 45 min · Studio
Intense12 places

jeudi8 oct.

09:00–09:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places
18:00–18:45
Disponible
Circuit cardio
Takwa · 45 min · Espace cardio
Modérée10 places
18:30–19:30
Disponible
Atelier poids libres
Jihed · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
19:30–20:15
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places

vendredi9 oct.

12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
HIIT
Ghaith · 45 min · Studio
Intense12 places
19:00–20:00
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places
20:00–20:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places

samedi10 oct.

10:00–10:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
10:00–10:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places
11:00–12:00
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
11:30–12:30
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places

dimanche11 oct.

Aucune séance ce jour.

lundi 5 octobreAujourd'hui

07:00–07:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
HIIT
Nour · 45 min · Studio
Intense12 places
19:00–20:00
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places
20:00–20:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places

mardi 6 octobre

09:00–09:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places
18:00–18:45
Disponible
Circuit cardio
Takwa · 45 min · Espace cardio
Modérée10 places
18:30–19:30
Disponible
Atelier poids libres
Jihed · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
19:30–20:15
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places

mercredi 7 octobre

07:00–07:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places
19:00–20:00
Annulé
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense
Séance annulée — exemple de démonstration.
20:00–20:45
Disponible
HIIT
Nour · 45 min · Studio
Intense12 places

jeudi 8 octobre

09:00–09:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places
18:00–18:45
Disponible
Circuit cardio
Takwa · 45 min · Espace cardio
Modérée10 places
18:30–19:30
Disponible
Atelier poids libres
Jihed · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
19:30–20:15
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places

vendredi 9 octobre

12:30–13:30
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
18:00–18:45
Disponible
HIIT
Ghaith · 45 min · Studio
Intense12 places
19:00–20:00
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places
20:00–20:45
Disponible
Stretching & mobilité
Nour · 45 min · Studio
Douce15 places

samedi 10 octobre

10:00–10:45
Disponible
Vélo indoor
Abderrahmen · 45 min · Espace cardio
Intense14 places
10:00–10:45
Disponible
Renforcement musculaire
Takwa · 45 min · Studio
Modérée15 places
11:00–12:00
Disponible
Musculation guidée
Malek · 60 min · Plateau musculation
Modérée8 places
11:30–12:30
Disponible
Boxe fitness
Ghaith · 60 min · Espace boxe
Intense10 places

dimanche 11 octobre

Aucune séance ce jour.