الوصف
أساسيات الملاكمة في خدمة اللياقة: سلاسل على الكيس، تنسيق وكارديو.
الفوائد
- تنسيق
- تفريغ الطاقة
- كارديو
المعدات المقترحة
- قفازات ملاكمة
- أربطة
- منشفة
المستوى المناسب
جميع المستويات
أساسيات الملاكمة في خدمة اللياقة: سلاسل على الكيس، تنسيق وكارديو.
جميع المستويات